冬ゴルフの防寒インナーはどれを選ぶ？ヒートラブ・コールドギア・ブレスサーモ比較

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最終更新日: 2026年09月20日

朝晩の冷え込みが増す10月以降のラウンドでは、上着を何枚も重ねて寒さをしのぐと、着膨れして肩や腕の回転が窮屈になりがちです。そこで注目されているのが、アウターの下に着る防寒インナー（ベースレイヤー）で、1枚で暖かさを確保できれば、上着は少なめでもスイングの自由度を保てます。

この記事では、冬ゴルフ向けの防寒インナーとして、ZEROFITの「ヒートラブ」、アンダーアーマーの「コールドギア」、ミズノの「ブレスサーモ デラックスウォーム」の3製品を取り上げます。各メーカーの公式情報と楽天市場の商品ページをもとに、保温の仕組み、着心地、向いているゴルファーを整理します。

冬ゴルフの防寒インナーを選ぶ4つのポイント

• 保温力の根拠：ヒートラブは保温性能の指標「clo値」を公表していますが、他社は生地の厚みや層構造で説明しており、数値同士の単純比較はできません。表示の仕方が違う点を前提に選びます。
• 汗冷えへの備え：スイングやカート移動で汗をかいた後の冷えを防ぐには、吸汗速乾や湿気を逃がす構造かどうかが重要です。
• 可動域：ストレッチ性とフィット感で、肩や背中まわりの動かしやすさが変わります。着膨れしない薄さかどうかも確認したい点です。
• ネック形状とサイズ：モックネックやハイネックは首元の冷気を遮ります。ユニセックス設計の製品も多く、サイズ表を見て選ぶ必要があります。ショップによっては衛生上の理由で返品・交換ができないため、購入前に条件を確認しましょう。

ZEROFIT ヒートラブ｜1枚でコート超えをうたう起毛タイプ

ヒートラブは、起毛生地で体温を逃がさない設計をうたう防寒アンダーウェアで、累計60万枚を超えるシリーズです。2025年11月のリニューアルではボディ生地をより厚くし、保温性能を示すclo値を従来の0.71から0.92へ引き上げたと公式に案内されています。スポナビGolfの記事によれば、これは一般的な冬用コート（0.74）を上回る数値で、セーターの約3倍の保温力とされています。素材はアクリル・モダクリル・ナイロン・キュプラ・ウールなどの混紡で、日本製、男女兼用のモックネックです。

向いているのは、早朝スタートの真冬ラウンドで寒さが最優先の課題になるゴルファーです。1枚で保温をまかなえる分、アウターを薄手にできる反面、生地が厚めなので、日中に気温が上がる時期は暑く感じる場面もありそうです。価格はZEROFIT公式サイトの表示で12,100円（2026年9月20日確認）、楽天市場の公式店には、ウールを配合した「ヒートラブ ウール」も並んでいます。

アンダーアーマー コールドギア｜ゴルフ専用フィットで動きやすさ重視

型番1375334のコールドギア フィッティド ロングスリーブ モックシャツは、ゴルフのベースレイヤー専用設計をうたう1枚です。身頃はフィッティド、袖はコンプレッションフィットで、体に沿うことで動きにくさを抑えます。高密度のマイクロファイバー糸を使ったコールドギアアーマー素材が暖かさと快適さを両立し、吸汗速乾で汗冷えを防ぐと説明されています。ほかに4wayストレッチ、防臭、UPF30の紫外線カットを備え、素材はポリエステル87％・ポリウレタン13％です。

商品ページには、clo値のように保温力を数値で示す表記は見当たりません。その代わり、体に密着するフィットと4方向の伸縮性による動きやすさが軸になっており、フルスイングでの窮屈さを避けたいゴルファーや、ラウンド中に汗をかきやすい人に向いた設計です。アンダーアーマー公式楽天市場店の掲載価格は7,700円で、ここで取り上げる3製品のなかでは手に取りやすい価格帯です（価格は販売店ごとに異なるため、購入前にご確認ください）。

ミズノ ブレスサーモ デラックスウォーム｜特厚3層の極寒用ハイネック

デラックスウォームは、ミズノの吸湿発熱素材「ブレスサーモ」のアンダーウエアで、シリーズ史上もっとも高い保温力をうたう最上位ラインです。ブレスサーモを混紡した最内層、断熱性を高める保温層、緻密に編み込んだ最外層の特厚3層構造で、発熱した温かい空気を外に逃がさない設計とされています。ハイネック長袖のE2MJC504はメーカー希望小売価格14,300円（税込）で、ミズノ公式では10月発売と案内されています。ストレッチ性のあるタイトなシルエットで、ユニセックス商品のため、女性は1サイズ程度小さめか規格サイズを参考に選ぶよう案内されています。

ミズノ公式サイトでは、ブレスサーモのアンダーウエアが複数の型で紹介されています。標準の「ブレスサーモ ハイネック長袖」は柔らかい風合いでストレッチ性が高く、制菌加工で部屋干しもできる秋冬の定番。「ブレスサーモウール ハイネック」はメリノウールを使い、シリーズで最も高い発熱力をうたいます。そして「デラックスウォーム」が、最も厚い特厚3層構造の極寒用という位置づけです。真冬の早朝スタートや標高の高いコースには最上位のデラックスウォーム、秋から初冬や動きを重視するなら標準タイプ、と使い分ける考え方ができます。

3製品の比較表｜保温の考え方・価格・向いている人

プレーシーン別の選び方と価格帯別の候補

霜がおりる早朝のスルーラウンドなど、寒さそのものが課題になる場面では、ヒートラブかデラックスウォームのように厚みのある保温重視タイプが心強い選択肢です。逆に、ラウンドの後半に気温が上がり、汗をかいて冷える展開が想定されるなら、吸汗速乾を掲げるコールドギアのほうが調整しやすく、価格も3製品のなかで手頃です。冬の朝の冷え込みや日照の短さは初冬ゴルフ旅行ガイドや冬ゴルフ旅行特集でも触れており、栃木県内で標高の高い那須・日光エリアを回る予定があるなら、保温を厚めに見積もっておくと安心です。

予算を抑えたい場合は、7,700円前後で買えるコールドギアが入口になり、保温力を最優先するなら、clo値0.92のヒートラブや、ミズノ最上位のデラックスウォームが候補に上がります。インナーだけでは首元や手先が冷えるため、ゴルフ用ネックウォーマー・フェイスマスクと冬用ゴルフグローブを組み合わせるのが定番です。秋から冬への衣替えの流れは秋のゴルフウェア特集、買うタイミングは楽天お買い物マラソン攻略が参考になります。

よくある質問

まとめ｜寒さの種類で選ぶ冬ゴルフの防寒インナー

同じ「防寒インナー」でも、じっとしていて冷える寒さと、動いて汗をかいた後の寒さでは求められる性能が違います。前者にはヒートラブやデラックスウォームの厚みが、後者にはコールドギアの吸汗速乾とフィット感が合います。冬のラウンドは早朝の時間帯とコースの標高で体感がかなり変わるため、まず自分がよく回る時間帯を思い浮かべ、そのうえで3製品の性格と価格を見比べてみてください。

本記事の内容は作成時点の情報をもとにしています。料金・空き状況・営業時間等は変更される場合があるため、ご予約・ご購入前に必ず公式サイトや予約ページで最新情報をご確認ください。